Домашняя Аюрведа

Ни что не способно придать нам столько свежести и красоты, как натуральные средства по уходу. Природа сполна богата всеми компонентами, необходимыми, для того чтобы вдохнуть жизнь в ваш образ. Достаточно иметь немного свободного времени и, конечно же, непреодолимое желание выглядеть как настоящая богиня, для того, чтобы с легкостью создать своими руками натуральные средства для ухода на свой вкус, в зависимости от потребностей вашей кожи. В этом разделе вы найдете множество интересных рецептов по созданию собственной косметики, а так же приготовлению различных блюд и смесей для здорового питания и поддержания диеты. Ваши красота и здоровье вам подвластны!

Крема и лосьоны для лица, скрабы для тела, шампуни для волос и многое другое из аюрведической косметики, отличаются тщательно отобранными комбинациями ингредиентов, которые используются в индийской ведической медицине уже несколько тысячелетий. Это не просто косметика, это чудодейственные препараты, чья эффективность прошла испытание временем.

Рецептура №1

Кактус + алоэ + лимон = рецепт идеально восстанавливающего влажность очистителя для сухой кожи, страдающей хронической потерей влаги. Эти ингредиенты обеспечивают очистку, не приводя к ухудшению природной влажности кожи.
Экстракт миндаля + лимонный сок = используются в питательных кремах и масках. Идеально для области вокруг глаз.
Абрикос — благодаря содержанию витамина А сглаживает появившиеся на коже линии и восстанавливает ее эластичность.
Яйца — содержат лецитин, который исключительно питателен, так как в нем есть протеин и фосфор.
Экстракты розы, жасмина и лаванды — являются идеальными средствами ухода за жирной кожей.
Окопник, ромашка и кунжут — способствуют улучшению текстур и цвета кожи.
Лимон + куркума = используется для удаления загара и пигментных пятен.

Рецептура №2

Универсальный домашний скраб из моркови.

 Если вы хотите придать коже легкий оттенок загара или сохранить естественный загар, то воспользуйтесь рецептом скраба из тертой моркови. Сочную мякоть следует смешать с измельченной овсяной крупой, залить небольшим количеством подогретого молока. Теплую кашицу нанести на кожу, помассировать ее в течение двух минут, затем удалить водой.

Рецептура №3

Томатный сок — превосходное средство от бессонницы.

Для того, чтобы крепко спать ночью приготовьте себе следующий напиток:
В чашке томатного сока (лучше натурального, выдавленного из томатов, а не покупного) размешайте 2 ложки натурального сахара и две щепотки мускатного ореха. Выпейте этот напиток между четырьмя и пятью часами дня и поужинайте между шестью и семью вечера. Здоровый, крепкий сон вам гарантирован.

Рецептура №4

Универсальный домашний скраб из миндаля.

Мягкий и нежный отшелушивающий скраб из миндальных орехов сделает кожу бархатистой, удалит отмершие чешуйки и очистит лицо. Способ приготовления:
Миндальные орешки нужно перемолоть, смешать их с сухим молоком и овсяной крупой – все в равных частях, по половине столовой ложки. Скраб наносится на лицо в смоченном виде – горстку состава смочите парой капель воды, разотрите в руках и массирующими движениями нанесите на кожу. Состав подходит для кожи любого из типов.

Рецептура №5

Целебный имбирь.

Используйте корень имбиря при ОРЗ и гриппе.Для этого приготовьте себе имбирный напиток:
Мелко нарежьте предварительно очищенный от кожицы свежий корень имбиря (примерно - 20-40 грамм на 250 мл. воды) и поставьте на медленный огонь минут на 10-15.  Другой вариант – заварите крутым кипятком нарезанный корень имбиря, и оставьте на 3 часа настаиваться. После этого добавьте несколько долек лимона. И когда температура напитка станет менее 60 градусов – добавьте мёд! Также, имбирь можно заваривать и с вашим любимым чаем. Так как имбирь обладает противовоспалительным, антивирусным, иммуностимулирующим действием – вы быстро пойдете на поправку!

Рецептура №6

Омолаживающая тыквенная маска.

• Мякоть свежей тыквы (кашица) – 2 столовые ложки
• Масло папайи – 1 чайная ложка
• Аюрведический порошок «Трипхала» – 2 столовые ложки
• СО2-экстракт зелёного кофе – 1 мл
• Эфирные масла мирры, герани и лимона – по 2 капли

Приготовление: смешать кашицу из мякоти тыквы с аюрведическим порошком «Трипхала». Отдельно смешать СО2-экстракт зелёного кофе с маслом папайи и эфирными маслами. Затем  соединить эти две смеси. Наносить маску на 15-30 минут, прикрыв лицо пищевой пленкой. Эффект налицо!

Рецептура №7

Масляная сыворотка для роста волос.

• 25 мл масла жожоба
• 15 мл масла аргана
• 10 мл масла макадамии
• Эфирные масла бэй и можжевельника – по 10 капель
• 5 капель эфирного масла розмарина (по желанию, если волосы жирные)

Приготовление: смешать все масла, перелить смесь в бутылочку объемом 50 мл. Наносить на корни волос на всю ночь, утром смыть. Волосы перестанут выпадать, а при более длительном использовании – ускоренный рост уже существующих волос обеспечен.

Рецептура №8

Уникальность гречневой крупы.

Ее можно употреблять в пищу вечером и утром. В умеренных количествах блюда из гречки никогда не заставят вас ощутить тяжесть и дискомфорт. Так же, достоверный факт, что гречневая крупа успокаивает психически. Стабилизирует деятельность бронхов, легких и щитовидной железы. Улучшает работу мелких сосудов. 

Рецептура №9

Маска для энергетического баланса кожи лица.

• 2 чайных ложки какао
• 1 столовая ложка овсяных хлопьев
• 2 столовые ложки йогурта или кефира

Приготовление: смешайте какао с овсяными хлопьями и несколькими ложками йогурта или кефира. Нанесите на лицо на 10 минут. Смойте прохладной водой. Такая маска эффективно питает и защищает кожу.

Рецептура №10

Медовая маска от прыщей.

Один желток, 4 ложки оливкового масла и 4 ложки меда тщательно перемешать. Полученную массу нанести на очищенную шею и лицо, при необходимости и на область декольте. Держать 20 минут, смыть. Оказывает комплексное воздействие, уменьшает покраснение, при регулярном применении уменьшается количество прыщей, исчезают черные точки, улучшается цвет лица. Также маска поднимает тонус кожи, делает ее более гладкой.